Creatine Monohydrate de HX NUTRITION est une aide ergogénique scientifiquement étudiée, conçue pour améliorer la force, la puissance et la prise de masse musculaire. Sa formule pure favorise l’augmentation des réserves de phosphocréatine dans les muscles pour des efforts intenses et une récupération plus rapide.
Formule avancée et facile à dissoudre, compatible avec d’autres compléments et boissons. Idéale pour les athlètes, sportifs de force, pratiquants de crossfit et toute personne cherchant à améliorer sa performance et sa composition corporelle.
Mélanger 3 à 5 g de créatine en poudre dans 200–300 ml d’eau ou de la boisson de votre choix, quotidiennement.
– Phase d’entretien : 3–5 g / jour.
– Phase de charge (optionnelle) : 20 g/j (4 x 5 g) pendant 5–7 jours, puis maintenance 3–5 g/j.
Durée de cure recommandée : 30 à 60 jours (renouvelable selon objectifs).
| Ingrédient | Par portion |
|---|---|
| Créatine monohydrate | 3–5 g |
Oui, principalement intracellulaire (dans les muscles) — ce qui augmente le volume musculaire sans gonflement sous-cutané important.
Chez une personne en bonne santé, une supplémentation à doses recommandées (3–5 g/jour) est considérée comme sûre. Consultez un professionnel de santé si vous avez des problèmes rénaux.
Les premiers gains de force et de performance peuvent apparaître en 1 à 4 semaines selon l’entraînement, la nutrition et l’hydratation.
Disponible sur PROTINE MAROC — livraison partout au Maroc. Paiement sécurisé, option paiement à la livraison.
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