DY Nutrition Creatine Monohydrate est un complément en poudre composé exclusivement de créatine monohydrate, la forme la plus étudiée et fiable pour améliorer la performance lors d’efforts intenses et de courte durée.
Avant, après l’entraînement ou à tout autre moment de la journée, mélangez 1 dose (5 g) de DY Nutrition Creatine Monohydrate dans 250 ml d’eau ou dans la préparation de votre choix.
| Ingrédient principal | Créatine Monohydrate |
|---|---|
| Dosage par portion | 5 g |
| Saveur | Neutre |
| Format | Poudre |
Une prise quotidienne de 3 g améliore les performances ; 5 g/jour est souvent utilisée pour un effet optimal. Vous pouvez opter pour une phase de charge (20 g/jour) puis maintenance (3–5 g/jour).
Oui, la saveur neutre la rend facile à combiner avec whey, BCAA, gainer ou boissons de préparation.
Chez des personnes en bonne santé et à doses recommandées, la créatine est considérée sûre. Consultez un professionnel de santé si vous avez des antécédents rénaux ou des doutes.
Disponible sur PROTINE MAROC — livraison partout au Maroc. Paiement sécurisé et option paiement à la livraison.
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