CREATINE BEVERLY 500G 100% MONOHYDRATE

د.م. 450,00 Le prix initial était : د.م. 450,00.د.م. 390,00Le prix actuel est : د.م. 390,00.
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Category: Marque :
  • 100% monohydrate
  • 500g
  • 3g/dose
  • 166 serving

Description

Créatine Beverly 500g — Crea Extreme (3 g / dose)

Crea Extreme — Beverly en format 500 g offre une créatine monohydrate concentrée et fiable, pensée pour les sportifs qui veulent améliorer la force, augmenter l’explosivité et optimiser la récupération.

Dosage pratique

  • 3 g par dose (1 portion) — formulation idéale pour une prise quotidienne contrôlée
  • Format 500 g → environ 166 portions à 3 g (ou 100 portions si vous préférez 5 g)

Avantages clés

  • Augmente les réserves de phosphocréatine → plus d’ATP pour l’effort explosif
  • Améliore la force, la puissance et l’endurance sur efforts courts
  • Favorise la récupération après l’entraînement
  • Effet volumateur intracellulaire (hydratation des fibres)
  • Saveur neutre — se mélange facilement avec shaker, jus ou boissons

Mode d’utilisation recommandé

Mélanger 3 g (une portion) dans 200–300 ml d’eau ou la boisson de votre choix.
Jours d’entraînement : 1 portion 30–45 minutes avant l’entraînement.
Après l’entraînement : prendre une portion supplémentaire si vous souhaitez accélérer la récupération (selon protocole personnel).
Jours de repos : 1 portion dans la journée.

Phase de charge (optionnelle)

Si vous souhaitez saturer rapidement les réserves : suivre une phase de charge sous supervision (ex : protocole court), puis revenir à la dose d’entretien (3 g/jour).

Précautions

  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
  • Consulter un médecin en cas d’antécédents rénaux ou traitement médical.
  • Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
  • Conserver hors de la portée des enfants, à l’abri de l’humidité et de la lumière.

Caractéristiques

Produit Créatine Monohydrate (Crea Extreme)
Format 500 g
Dosage 3 g / dose
Saveur Neutre
Marque Beverly

FAQ

Pourquoi 3 g par dose ?

3 g est une dose efficace pour l’entretien quotidien et convient aux personnes souhaitant un apport régulier sans phase de charge élevée. Elle permet d’améliorer progressivement la performance et la récupération.

Combien de portions dans un pot de 500 g ?

À 3 g par portion, un pot de 500 g contient ~166 portions (500 ÷ 3 ≈ 166).

Puis-je mélanger la créatine avec ma whey ?

Oui, la créatine neutre se mélange parfaitement avec la whey, les BCAA ou d’autres compléments.


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CREATINE BEVERLY 500G 100% MONOHYDRATE Le prix initial était : د.م. 450,00.Le prix actuel est : د.م. 390,00.
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